جدیدترین‌های «برای درمان کمردرد»:

چگونه با کمر درد مواجه شویم؟

فرارو- در این ویدیو سرکار خانم دکتر غزال هاشمی، دکترای تخصصی فیزیوتراپی، در مورد مراحل کمر درد صحبت می کند.۸۰ درصد افراد در طول زندگی خود با کمردرد مواجه می‌شوند.کمردرد در صورت عدم شروع درمان به موقع، تبدیل به دردی مزمن می‌شود. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی علائمی که به شما کمک می‌کنند و هشدار می‌دهند که برای درمان اقدام کنید. شامل موارد زیر هستند:- احساس ضعف و بی‌قراری هنگام نشستن طولانی مدت - حس گزگز و مورمور در پاها- کاهش حجم عضلانی یک پا در مقایسه با پای دیگر - خالی کردن زانو حین راه رفتن- درد مداوم شبانهدر صورت داشتن این علائم باید حتماً برای درمان فیزیوتراپی اقدام فرمایید.تاخیر در شروع اقدام در این مرحله موجب می‌شود شما...


نسخه‌های مفید برای درمان درد کمر بدون نیاز به جراحی

آفتاب‌‌نیوز : عمل جراحی کمر هم عمل ساده‌ای نیست؛ اما اگر درد و ناراحتی کمر به‌خوبی کنترل نشود، عمل جراحی می‌تواند بهترین گزینه باشد. برای برخی از افراد شاید فقط عمل جراحی جوابگو باشد؛ اما واقعیت این است که بیشتر کمردرد‌ها بدون جراحی قابل مداوا هستند. انواع و اقسام روش‌های درمانی وجود دارند که ارزش امتحان‌کردن را دارند، از جمله روش‌هایی که شاید تاکنون در موردشان چیزی نشنیده باشید! اگر کمردرد مزمن دارید، درمان‌های غیرجراحی مؤثری بسته به عارضهٔ خاصی که دارید وجود دارند که مؤثرند: فیزیوتراپی فیزیوتراپی می‌تواند به ریکاوری از یک آسیب یا مدیریت یک عارضه مزمن کمک کند. یک فیزیوتراپیست یک روتین ورزشی بر اساس مشکل خاصی که دارید به شما ارائه داده و اجرای درست تمرینات...


استفاده از سلول درمانی برای درمان کمردرد

به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما، از این روش درمانی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مثل ناباروری و ناراحتی‌های قلبی هم می‌توان استفاده کرد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی   به گفته مسئولان شرکت دانش بنیان، آمریکا، استرالیا و زاپن پیشرو در تولید این داروی فناورانه بوده اند و حالا فناوران کشورمان هم در رده این کشورها منتظر نتایج مرحله دوم کارآزمایی بالینی و توسعه آن در مراکز درمانی هستند.


فناوری جدیدی که درمان کمردرد مزمن را متحول می‌کند

 این فناوری می‌تواند کاربردهای بی حد و حصری داشته باشد، به‌ویژه برای کاهش درد میلیون‌ها نفر در سراسر جهان که از کمردرد مزمن رنج می‌برند. به نقل از آی‌ای، اولین سؤالی که ممکن است بپرسید، این است که در چه مواردی پزشک باید طناب نخاعی را در حین جراحی ببیند؟ روش‌های جراحی در طول زمان پیشرفت کرده‌اند و نوآوری‌ها درمان‌های پزشکی را آسان‌تر کرده‌اند. به گزارش ایسنا، محققان دانشگاه کالیفرنیا در ریورساید از یک نوآوری رونمایی کرده‌اند که امکان تصویربرداری با وضوح بالا از نخاع انسان در حین جراحی را فراهم می‌کند. آنها آن را «تصویربرداری سونوگرافی کاربردی» (fUSI) می‌نامند. این فناوری برای پزشکان دیدی از نخاع فراهم می‌کند و همچنین نقشه‌برداری در لحظه از پاسخ طناب نخاعی به درمان‌های...


درمان کمردرد مزمن با فناوری‌های جدید

این فناوری می‌تواند کاربرد‌های بی‌حدوحصری داشته باشد، به‌ویژه برای کاهش درد میلیون‌ها نفر در سراسر جهان که از کمردرد مزمن رنج می‌برند. به گزارش ایسنا، اولین سؤالی که ممکن است بپرسید، این است که در چه مواردی پزشک باید طناب نخاعی را در حین جراحی ببیند؟ روش‌های جراحی در طول زمان پیشرفت کرده‌اند و نوآوری‌ها درمان‌های پزشکی را آسان‌تر کرده‌اند. محققان دانشگاه کالیفرنیا در ریورساید از یک نوآوری رونمایی کرده‌اند که امکان تصویربرداری با وضوح بالا از نخاع انسان در حین جراحی را فراهم می‌کند. آن‌ها آن را «تصویربرداری سونوگرافی کاربردی» (fUSI) می‌نامند. این فناوری برای پزشکان دیدی از نخاع فراهم می‌کند و همچنین نقشه‌برداری در لحظه از پاسخ طناب نخاعی به درمان‌های مختلف را ممکن می‌کند. این فناوری می‌تواند...


چگونه با یا بدون دارو کمردرد مزمن را کاهش دهیم؟ / چهار استراتژی

فرارو- آیا کمر شما اغلب درد می‌کند؟ بر اساس گزارش سال ۲۰۲۱ مرکز ملی آمار سلامت ایالات متحده حدود ۳۹ درصد از بزرگسالان و ۴۵ درصد از افراد ۶۵ سال به بالا گزارش داده اند که در سه ماه گذشته کمردرد داشته اند. نتیجه یک بررسی سیستماتیک که در سال ۲۰۲۲ میلادی در مجله درد منتشر شد نشان داد که حدود ۳۶ درصد از بزرگسالان ۶۰ سال به بالا کمردرد مزمن داشتند (به این معنی که حداقل برای ۱۲ هفته ادامه داشت). به گزارش فرارو به نقل از واشنگتن پست، "پیتر وانگ" دانشیار ارتوپدی و توانبخشی در دانشکده پزشکی ییل می‌گوید:"کمر درد همه جا در جامعه ما به ویژه در میان افراد مسن شایع است که معمولاً به دلیل تغییرات...


فیزیوتراپی با کمردرد سیاتیک چه می‌کند؟

آفتاب‌‌نیوز : دکتر مرضیه محمدی، عضو هیات علمی گروه فیزیوتراپی دانشکده علوم توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی شیراز، امروز ۲۹ تیرماه در یک کارگاه آموزشی در این خصوص گفت: سیاتیک بزرگترین عصب بدن است که می‌تواند تحت تاثیر عوامل مختلفی از جمله دیسک‌های کمر و همچنین تنگی کانال نخاعی دچار آسیب و درد مزمن شود. محمدی با بیان اینکه درد ناشی از سیاتیک می‌تواند از یک ناراحتی خفیف تا درد ناتوان کننده متغیر باشد، تصریح کرد: به طور کلی، سیاتیک تنها یک طرف کمر و یک پا را درگیر می‌کند و از پایه ستون فقرات به سمت باسن و پشت ساق پا کشیده می‌شود. عضو هیات علمی گروه فیزیوتراپی دانشکده علوم توانبخشی، “درد”، “بی حسی”، “ضعف عضلانی”، “اختلال حسی مثل سوزش”،...


کشف مکانیسم بیولوژیکی که می‌تواند به کمر درد مزمن پایان دهد

شایع‌ترین علت کمردرد مزمن، بدتر شدن وضعیت دیسک بین مهره‌هاست، اما اینکه چگونه چنین اتفاقی رخ می‌دهد، به طور کامل درک نشده است. به گزارش ایسنا، دانشمندان در یک پژوهش جدید، از کشف یک مکانیسم بیولوژیکی خبر داده‌اند که نه تنها کمردرد را کاهش می‌دهد، بلکه آن را بهبود می‌بخشد و یک راه حل امیدوارکننده را برای ارائه دادن درمان‌های بالقوه آینده فراهم می‌کند. به نقل از ادونسد ساینس نیوز، کمردرد مزمن از تخریب بافت درون دیسک یا التهاب آن ناشی می‌شود. تا به امروز، درمان‌های ارائه‌شده برای انحطاط دیسک بین مهره‌ای محدود بوده‌اند و شامل داروهای ضدالتهاب هستند که عوارض جانبی نامطلوب را به همراه دارند یا جراحی‌هایی که می‌توانند تهاجمی، خطرناک و نیازمند زمان‌های بهبودی طولانی باشند. «جیانگانگ شی»(Jiangang...


ابتلای ۷.۵ درصد ایرانی ها به کمردرد/ شانس موفقیت در عمل دیسک کمر با لیزر چقدر است؟

طبق آخرین مطالعات، سن بروز کمردرد در ایران رو به کاهش است و امروزه با زندگی مدرن، جوانان و نوجوانان نیز درگیر این بیماری شده اند. دیسک کمر نوعی مشکل در دیسک بین مهره‌های ستون فقرات است که در اکثر مواقع بدون علائم اولیه آغاز می‌شود. شروع این بیماری با درد بسیار شدید همراه بوده و معمولا فرد را از انجام فعالیت روزمره خود بازمی‌دارد. این درد می‌تواند ناشی از انجام فعالیت سنگین، آسیب به مهره‌های کمر یا بروز بیماری خاصی باشد. اما اکثر افراد نمی‌دانند این درد آزاردهنده دیسک کمر است یا به‌دلیل اسپاسم عضلات کمری کم و زیاد می‌شود. در این صورت دکتر ارتوپد یا پزشک متخصص مغز و اعصاب معمولا بیماری فتق دیسک تشخیص می‌دهد. کامبیز باقرزادی،...


روش درمانی جدید برای کمردرد

آفتاب‌‌نیوز : دکتر احمدرضا جمشیدی اظهار کرد: به نظر می‌رسد در شیوع بیماری آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) عوامل ژنتیکی تاثیر گذار است. در آسیایی‌ها این بیماری کمتر از اروپایی‌ها شایع است. وی در پاسخ به سوالی درباره پژوهش‌های این مرکز درباره راه‌های درمان بیماری‌های روماتیسمی، گفت: درمان‌های جدید مثل یک پازل هستند. حاصل مجموعه تحقیقاتی که انجام می‌شود ممکن است به جایی برسد که به کشف یک درمان جدید منجر شود. مثلا اخیرا در مطالعات ما درباره اسکلرودرمی که یک بیماری ناتوان‌کننده است، موفق به پیدا کردن پروتئینی شدیم که مسئول آبرسانی به پوست است و مشاهده کردیم که این پروتئین در بافت بیماران اسکلرودرمی بسیار پایین است. وقتی که مقاله این پژوهش منتشر شود ممکن است مقدمه رسیدن به...


فیزیوتراپی کمر در منزل

به گزارش صدای ایران، به طور کلی، اگر کمردرد شدید یا مداوم دارید، بهتر است در اسرع وقت به یک فیزیوتراپیست مراجعه کنید، زیرا آنها می توانند به تشخیص علت اصلی کمک کرده و درمان مناسب را توصیه کنند. فیزیوتراپی در منزل فیزیوتراپی در منزل می تواند نقش بسزایی در درمان کمردرد داشته باشد، به خصوص برای افرادی که به دلیل مشکلات حرکتی یا حمل و نقل قادر به مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی نیستند. فیزیوتراپی در منزل معمولاً شامل ترکیبی از تمرینات، الکتروتراپی و تکنیک های دیگر است که متناسب با نیازها و شرایط خاص فرد است. تمرینات فیزیوتراپی در منزل کمردرد 1. تمرینات کششی: حرکات کششی می تواند به بهبود انعطاف پذیری و دامنه حرکتی کمک کند و خطر...


کاهش کمر درد با درمان عملکردی شناختی

ایسنا/خراسان رضوی اگر تاکنون کمردرد را تجربه نکردید، به احتمال زیاد فردی را می‌شناسید که این درد را دارد. حدود ۴۰ درصد از بزرگسالان، از نوجوانان گرفته تا افراد در سنین بالاتر هر ساله تحت تاثیر کمردرد قرار می‌گیرند در حالی که بیشتر افراد بهبود می‌یابند، حدود ۲۰ درصد به کمردرد مزمن (بیش از سه ماه) مبتلا می‌شوند. دیدگاه رایجی وجود دارد که کمردرد مزمن ناشی از آسیب دائمی بافت از جمله ساییدگی و پارگی، تحلیل دیسک، برآمدگی دیسک و آرتریت ستون فقرات است. این مورد اغلب ناشی از آسیب بر ستون فقرات و یا افزایش بار بر آن (مانند خم شدن و بلند کردن)، افزایش سن، وضعیت نامناسب و ضعف عضلات میان تنه توصیف می‌شود. اغلب به ما...


درمان آرتریت روماتوئید و کمردرد مزمن با دستاورد جدید محققان ایرانی

پروژه «تولید محصول کیمیاسل از سلول‌های استرومایی مزانشیمی کلونال» در جهاددانشگاهی به ثمر نشسته است که از مهمترین دلایل شاخص بودن این طرح مزیت استفاده از این محصول در درمان آرتریت روماتوئیدRA و کمردرد مزمن LBP است. - اخبار اجتماعی - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، در مراسم بزرگداشت چهل‌و‌سومین سالگرد تشکیل جهاددانشگاهی با حضور معاون علمی، فناوری و اقتصاد دانش‌بنیان رییس جمهور، رییس جهاددانشگاهی و برخی از مسئولان لشکری و کشوری در پژوهشگاه رویان از پروژه «تولید محصول کیمیاسل از سلول‌های استرومایی مزانشیمی کلونال» توسط محققان این نهاد رونمایی شد.دکتر انسیه حاجی‌زاده؛ مدیر پروژه تولید محصول کیمیاسل در این مراسم از اخذ مجوز تولید محصول کیمیاسل از سلول‌های استرومایی مزانشیمی کلونال از سازمان غذا و دارو توسط پژوهشگاه رویان خبر...


این عوامل کمردرد را بیشتر می‌کند

آفتاب‌‌نیوز : تجزیه و تحلیل سیستماتیک داده‌های تقریباً ۵۰۰ مطالعه در سراسر جهان طی ۳۰ سال می‌تواند بار جهانی کمردرد را بر اساس کشور، سال، سن، جنس و شدت تخمین بزند. جیمی اشتاینمتز (Jaimie Steinmetz) پژوهشگر ارشد موسسه سنجش و ارزیابی سلامت در دانشگاه واشنگتن می‌گوید: بار به ترکیبی از شایع بودن کمردرد و میزان کاهش سلامتی آن اشاره دارد و ما کمردرد را از افراد ۵ ساله به بالا اندازه گیری کردیم. اشتاینمتز توضیح می‌دهد:کمردرد در بین علل ناتوانی در سه دهه گذشته رتبه اول را داشته است. با این حال، کمردرد اجتناب ناپذیر نیست. نتایج مطالعه ما نشان داد که اگر جامعه بتواند به طور مستقیم به سه عامل خطر اصلی چاقی، سیگار کشیدن و عوامل ارگونومیک محیط...


قابل توجه مبتلایان به دیسک کمر/ دیسک کمر را عمل کنیم یا نه؟

حسین عدل خو، افزود: روش‌های مختلفی برای درمان کمردرد وجود دارد که در گام نخست استفاده از روش غیرتهاجمی و محافظتی است که به بیمار توصیه می‌کنیم انجام بدهد. وی ادامه داد: استراحت، آب درمانی، فیزیوتراپی، طب سوزنی و…، به عنوان روش‌های غیرتهاجمی برای درمان کمردرد هستند که به بیمار توصیه می‌شود. عدل خو گفت: اصولاً این روش‌های غیرتهاجمی برای دیسک ساده جواب می‌دهد، مخصوصاً هفته‌ای ۳ تا ۴ بار آب درمانی که همان راه رفتن در آب است. این فوق تخصص درد افزود: اگر روش‌های غیرتهاجمی جواب نداد، سراغ تزریق‌ها می‌رویم که در کلینیک و به صورت سرپایی انجام می‌شود. عدل خو در توضیح روش‌های تزریقی برای درمان کمردرد، گفت: در این روش‌ها، با استفاده از دستگاه عکس برداری،...


تشریح روش های درمان کمردرد/ میزان موفقیت عمل دیسک کمر

حسین عدل خو، در گفتگو با خبرنگار مهر افزود: روش‌های مختلفی برای درمان کمردرد وجود دارد که در قدم اول، استفاده از روش غیرتهاجمی و محافظتی است که به بیمار توصیه می‌کنیم انجام بدهد. وی ادامه داد: استراحت، آب درمانی، فیزیوتراپی، طب سوزنی و…، به عنوان روش‌های غیرتهاجمی برای درمان کمردرد هستند که به بیمار توصیه می‌شود. عدل خو گفت: اصولاً این روش‌های غیرتهاجمی برای دیسک ساده جواب می‌دهد، مخصوصاً هفته‌ای ۳ الی ۴ بار آب درمانی که همان راه رفتن در آب است. این فوق تخصص درد افزود: اگر روش‌های غیرتهاجمی جواب نداد، سراغ تزریق‌ها می‌رویم که در کلینیک و به صورت سرپایی انجام می‌شود. عدل خو در توضیح روش‌های تزریقی برای درمان کمردرد، گفت: در این روش‌ها، با...


عوارض طب سوزنی کمر چیست؟ مقایسه کامل عوارض و مزایا

عوارض طب سوزنی کمر در مقابل مزایای آن چیست؟ در این مقاله به بررسی کامل عوارض، مزایا و هزینه انجام طب سوزنی کمر پرداختیم. کمردرد عارضه‌ای است که شاید برای هر کسی در طول زندگی پیش آید و می‌تواند دلایل مختلفی نیز داشته باشد. از جمله رایج‌ترین دلایل به وجود آمدن درد در ناحیه کمر می‌توان به خستگی یا ایجاد برخی اختلالات عصبی در آن اشاره کرد. برای کاهش کمردرد و رهایی از آن روش‌های مختلفی را می‌توان پیش گرفت که یکی از آن‌ها طب سوزنی است. طب سوزنی در کنار مزایایی بسیاری که برای درمان کمردرد دارد، برخی از مواقع می‌تواند عوارضی را برای فرد تحت درمان نیز به همراه داشته باشد. با توجه به این موضوع ما در...


چگونه بدون نیاز به دارو کمردرد را درمان کنیم؟

به گفته محققان با توجه به جمعیت بسیار کوچک مورد آزمایش نمی‌توان به نتایج حاصل از این آزمایش اعتماد کرد و برای تایید این نتایج انجام آزمایش‌های بزرگتر با همکاری تعداد بیشتری از داوطلبان ضروری است، ولی امیدوارند با استفاده از این رو بتوان درد مزمن کمر و ناحیه پشت را به صورت غیرتهاجمی تسکین داد. به گزارش برنا؛ در این تحقیقات که با کمک ۲۰ داوطلب انجام گرفت، محققان تاثیر ایمپلنت الکترودهایی در نزدیکی ستون فقرات و تحریک آن با استفاده از پالس‌های الکتریکی با فرکانس بسیار پایین را مورد مطالعه قرار دادند و مشخص شد پس از دو هفته درد مزمن کمر در ۹۰ درصد از بیماران حداقل به میزان ۸۰ درصد کاهش یافته است. در حال...


کمر درد‌های شدید را چگونه با روش‌های نوین درمان کنیم؟

کمردرد یا احساس درد در ناحیه کمر علت‌های بسیار متفاوت و شدت مختلفی دارد و روش‌های درمانی که برای هر کدام استفاده می‌شود نیز به همین شدت و علت‌ها بستگی دارد. خوشبختانه با پیشرفت‌های امروزی علم پزشکی و ارتوپد، روش‌های درمانی نوینی برای درمان کمردرد استفاده می‌شود که بسیار کاربردی‌تر و مفیدتر از درمان‌های گذشته است. اگر قصد دارید با علت‌های کمر درد و بهترین روش‌های درمانی مورد استفاده برای درمان آن آشنا شوید، با ما همراه باشید. علت کمردرد چیست؟ افرادی که کار‌های پشت میزی انجام می‌دهند ممکن است به دلیل استفاده از صندلی نامناسب یا نشستن به صورت نادرست دچار کمر درد شوند. بلند کردن غیر ایمن و نادرست اجسام سنگین که موجب کشیدگی و رگ به رگ...


این بیماری گریبان‌گیر خیلی از افراد می‌‍شود

به گزارش «تابناک» به نقل از فارس، فیزیوتراپی در واقع یکی از علوم اصلی توانبخشی است.هدف اصلی از درمان فیزیوتراپی٬ بهبود عملکرد، افزایش دامنه حرکات، افزایش قدرت عضلات، انعطاف عضلات، تحمل عضلات، بهبود زندگی فرد، بهبود وضعیت راه رفتن و در نهایت بهبود عملکرد کلی فرد است.هر چیزی که مربوط به حرکت انسان‌ها می‌شود به فیزیوتراپی مرتبط است و می‌تواند در آن دخالت داشته باشد. فیزیوتراپیست با استفاده از علم آناتومی، فیزیولوژی، علم شناخت بیماری‌ها و عوارض حرکتی ناشی از آن برای بیماران برنامه درمانی طراحی می‌کند که شامل موارد زیر است: تمرین درمانی برای بهبود وضعیت حرکتی بیماراندرمان‌های دستیاستفاده از ابزارهای خاص، دستگاه‌های الکتروتراپیو سایر تجهیزات مورد نیاز که به بهبود بیماران کمک می‌کند فیزیوتراپیست کسی است که با...


این بیماری یقه خیلی افراد را می‌گیرد

گروه سلامت خبرگزاری فارس: فیزیوتراپی در واقع یکی از علوم اصلی توانبخشی است.هدف اصلی از درمان فیزیوتراپی٬ بهبود عملکرد، افزایش دامنه حرکات، افزایش قدرت عضلات، انعطاف عضلات، تحمل عضلات، بهبود زندگی فرد، بهبود وضعیت راه رفتن و در نهایت بهبود عملکرد کلی فرد است.هر چیزی که مربوط به حرکت انسان‌ها می‌شود به فیزیوتراپی مرتبط است و می‌تواند در آن دخالت داشته باشد. فیزیوتراپیست با استفاده از علم آناتومی، فیزیولوژی، علم شناخت بیماری‌ها و عوارض حرکتی ناشی از آن برای بیماران برنامه درمانی طراحی می‌کند که شامل موارد زیر است: تمرین درمانی برای بهبود وضعیت حرکتی بیماران درمان‌های دستی استفاده از ابزارهای خاص، دستگاه‌های الکتروتراپی و سایر تجهیزات مورد نیاز که به بهبود بیماران کمک می‌کند فیزیوتراپیست کسی است که با اشراف بر...


معجزه باورنکردنی در درمان کمردرد زن ۸۰ ساله

گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.   معجزه باورنکردنی در درمان کمردرد زن ۸۰ ساله ۹ باری که ستاره های هالیوود جان دیگران را نجات دادند نکاتی که قبل از ازدواج با مرد مطلقه باید به آن‌ها توجه کنید پادشاه عمان از ایران رفت؛ نرخ دلار افزایش یافت بازداشت عامل تخریب ۱۰ خودرو در پاسداران درگیری در دانشگاه بابت جواب منفی به خواستگاری رقم یارانه نقدی برای این گروه تغییر کرد چرخش ۱۸۰ درجه ای درباره تعطیلی برند معروف! اعتراف هولناک مرد شیشه‌ای به قتل دوستش ۱۰۰ میلیون تومان بگیر، کارت ملی اجاره بده! تصویر خواستگاری جنجالی در حافظیه خبرساز شد عکس جدید...


توصیه‌های مهم برای پیشگیری از کمر درد

دکتر محمدرضا شاه محمدی جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات و عضو هیئت علمی دانشگاه ضمن گرامیداشت روز جهانی کمردرد و تبیین انواع و علل آن گفت: حدود ۸۰ درصد مردم در دوران زندگی خود کمردرد را تجربه می کنند. دکتر شاه محمدی افزود: کمردرد مهمترین عامل مرخصی کارکنان از محل کارشان است و از عوامل ایجاد کننده بار مالی و اقتصادی به سیستم بهداشتی کشور محسوب می‌شود. وی با اشاره به تاثیر صنعتی شدن و تغییرات سبک زندگی مردم در افزایش شیوع کمردرد گفت: امروزه به دلیل فعالیت فیزیکی کم، وزن بالا و آمادگی جسمانی کم، افراد بیشتر دچار کمردرد می شوند و این بیماری شیوع بیشتری پیدا کرده است. به گفته این جراح مغز و اعصاب و...


با این کار کمردرد را درمان کنید

همشهری آنلاین: شاید به امید بهبود این درد استراحت کنید اما بیشتر پزشکان در حال حاضر از افراد مبتلا به کمردرد می‌خواهند که برای بهبود درد کمر فعالیت داشته باشند تا عضلات مرتبط با آن تقویت شده و درد کاسته شود. ورزش کردن و فعالیت می‌تواند به تسکین درد کمر کمک ‌کند اما باید بدانید که این حرکات چه نوع حرکاتی است. یادتان باشد از تمریناتی که استرس و فشار زیادی به کمر وارد می‌کند، خودداری کنید، بنابراین بسته به دردی که دارید و عوامل بروز کمردرد بهتر است حرکات متناسب ورزشی انتخاب کنید. در ادامه چند تمرین ساده ارائه می‌شود که می‌تواند به کاستن درد کمر شما کمک کند. با تایید پزشک، اضافه کردن این حرکات به روال تمرین روزانه،...


کمردرد و درمان‌های غیر جراحی آن+فیلم

به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما،کمردرد‌ها علت‌های مختلفی دارند و معمولا خیلی جدی نیستند، اما اگر در بلند مدت نادیده گرفته شود ممکن است فرد را زمین گیر کند.کمردرد چیست؟دردی که در قسمت پایین کمر ایجاد می‌شود کمردرد نام دارد. کمردرد به علت بیماری در ساختمان‌هایی که در کمر قرار گرفتند ایجاد می‌شود که شامل دیسک بین مهره‌ای، لیگامان‌های که استخوان‌های ستون مهره‌ها را به هم می‌چسبانند، مفاصلی که ستون مهره‌ها را بهم وصل می‌کند نیرو اسپاسم عضلات کمر باشد. کمردرد دلیل شایع مراجعه به پزشک است. طبق اعلام موسسه ملی اختلالات  و سکته مغزی (NINDS)، کمر درد شایعترین علت ناتوانی ناشی از شغل است. حداقل ۸۰ درصد مردم در طول زندگی خود کمردردعصبی را تجربه می‌کنند. کمر درد...


درمان جدید و موثر برای کمردردهای مزمن و طولانی

این تحقیق که در ژورنال The Lancet منتشر شد، بهبودهای بالینی قابل توجهی را در شدت درد و ناتوانی ناشی از درد در میان تقریباً ۵۰۰ نفر که به طور متوسط ۴ سال قبل از آزمایش درمان جدید به دنبال کمک بودند، برای درد خود نشان داد. این درمان که باعث صرفه جویی در مراقبت های بهداشتی و بهره وری کار به ازای هر نفر بیش از ۵۰۰۰ دلار می شود، با کمک به افراد برای ایجاد تغییراتی در سبک زندگی با هدف بهبود سلامت اجتماعی و عاطفی خود، رویکردی کاملاً شخصی را در پیش گرفت. پروفسور پیتر کنت، نویسنده اصلی، دانشیار دانشکده بهداشت کرتین، گفت که یافته‌ها شواهد قانع‌کننده‌ای را نشان می‌دهد که درمان جدید تأثیر بزرگ و ماندگاری...


امید تازه برای افرادی که با کمردرد مزمن زندگی می‌کنند

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، بیماران مبتلا به کمردرد مزمن و طولانی مدت، پس از شرکت در یک درمان جدیدکاهش چشمگیری در درد و ناتوانی مرتبط با آن را تجربه کردند. این روش جدید در مرکز تحقیقات دانشگاه کرتین-ماکوری-موناش استرالیا بر روی بیماران انجام شد و نتایج آن  پس از یک دوره پیگیری یک ساله از درمان، گزارش شده است. این تحقیق که در ژورنال The Lancet منتشر شد، بهبود‌های بالینی قابل توجهی را در شدت درد و ناتوانی ناشی از درد در میان تقریباً ۵۰۰ نفر که به طور متوسط ۴ سال قبل از آزمایش درمان جدید به دنبال کمک بودند، برای درد خود نشان داد. این درمان که باعث صرفه جویی در مراقبت‌های بهداشتی و...


علت ایجاد کمردرد چیست؟

آیا مدام کمردرد دارید؟ افرادی هستند که پیوسته این مشکل را دارند و چون به آن عادت کرده‌اند عادی تلقی‌اش می‌کنند؛ اما کمردرد عادی نیست و شما نباید به آن عادت کنید. به گزارش مشرق، کمر شما شامل بزرگ‌ترین سیستم حمایتی در بدنتان است: ستون فقرات. اگر به اندازهٔ کافی مراقبت سلامتی‌تان نباشید، ممکن است با مشکل کمردرد روبرو شوید. در میان عواملی که می‌توانند موجب کمردرد شوند، بلندکردن وسایل سنگین بدون فرم مناسب بدن است که مشکلات پیچیده‌ای ایجاد می‌کند. در مورد علت‌های متداول کمردرد در این مطلب صحبت خواهیم کرد. پارگی دیسک میان مهره‌ای همان‌طور که می‌دانید ستون فقرات شما از مهره‌هایی تشکیل شده که با استخوان‌های کوچکی به نام دیسک از هم جدا شده‌اند. عملکرد این دیسک‌ها،...


۵ روش فوری خانگی درمان کمردرد

بعضی از کمردردها نیاز به مراقبت‌های طولانی مدت دارند اما گاهاً با اجرای برخی روش‌ها کمردرد خیلی سریع درمان می‌شود. فرض کنید قصد دارید به یک مهمانی بروید و یا با گروه کوهنوردی‌تان قرار دارید. برای خواندن اخبار سلامت بیشتر میتوانید به خبرجو ۲۴ مراجعه نمایید. اما به دلایلی کمردرد به سراغ‌تان می‌آید. در این موقعیت‌ها نیاز به یک روش بهینه و ضرب الاجلی برای درمان و یا حداقل بهبود کمردرد دارید. به همین منظور ما در این مطلب قصد داریم به حداقل ۵ روش فوری درمان خانگی کمردرد اشاره کنیم که اگر به طور کامل آنها را انجام دهید نتایج شگفت انگیزی را بدست می‌آورید. استفاده از معجون و نوشیدنی‌ها بعضی از دمنوش‌ها و نوشیدنی‌ها برای درمان کمردرد فوق...


گودی گمر با انجام حرکات اصلاحی درمان می‌شود

به گزارش گروه دانش و فناوری خبرگزاری آنا، علیرضا بصام پور، جراح ستون فقرات با بیان این که نگران کمردرد به عنوان یک بیماری شدید نباشید، گفت: یک انسان سالم در طول سال ممکن است هفت بار دچار کمردرد شود و برای درمان آن نیازی به جراحی نباشد. هر کمردردی همیشه دیسک کمر نیست.  وی با اشاره به اینکه علت کمردرد، اسپاسم کمر است که می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و یک دلیل غیرشایع آن دیسک است، افزود: در قدیم اگر فردی خم می‌شد و کمرش می‌گرفت اصطلاحا به آن سندرم سکه می‌گفتند. کسانی که کمردرد شدید و حاد دارند باید به پزشک مراجعه کرده و درمان شوند تا بدتر نشود.  ‌بصام پور در ادامه بیان کرد: هنگامی که درد...


تزریق سلولی، روشی جدید برای درمان کمردرد مزمن

 دکتر داگلاس بیل، محقق ارشد، رئیس رادیولوژی در رادیولوژی بالینی اوکلاهما گفت: اکثر بیمارانی که تزریق VIA دیسک را دریافت کردند، تسکین کمردردی را دریافت کردند که حداقل سه سال طول کشید. نتایج نشان داد حدود ۶۰ درصد از بیماران سه سال پس از درمان ۵۰ درصد یا بهتر در درد خود بهبود یافته بودند، در حالی که بیش از ۷۰ درصد بهبودی بیش از ۲۰ درصدی در حرکت و عملکرد داشتند. دکتر بیل گفت: "این یک تسکین پایدار در طول ۳۶ ماه است. " یافته‌های ارائه شده در جلسات پزشکی تا زمانی که در یک مجله معتبر منتشر شود، مقدماتی در نظر گرفته می‌شود. بیل گفت: VIA Disc - نام تجاری مکمل آلوگرافت دیسک زنده - ترکیبی از سلول‌های...


چرا دچار کمر درد می شویم + فیلم

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ،کمردرد می تواند ناشی از آسیب، فعالیت و برخی شرایط پزشکی باشد. کمردرد به دلایل مختلف می تواند افراد را در هر سنی تحت تأثیر قرار دهد. هرچه افراد پیرتر می شوند، به دلیل عواملی از قبیل مشاغل قبلی و بیماری دژنراتیو دیسک، احتمال بروز کمردرد افزایش می یابد. کمردرد ممکن است به ستون فقرات کمری استخوانی، دیسک های بین مهره ها، رباط های اطراف ستون فقرات و دیسک ها، نخاع و اعصاب، عضلات کمر، اندام های داخلی شکم و لگن و پوست اطراف ناحیه کمر مرتبط باشد. درد در قسمت فوقانی کمر ممکن است به دلیل اختلالات آئورت، تومورهای قفسه سینه و التهاب ستون فقرات باشد. علت کمردرد چیست؟ کمردرد یکی...


بیشتر کمردرد‌ها به علت ضعف عضلات

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما،، "محدثه آزادواری" در برنامه مادر کودک شبکه سلامت سیما درباره علت ایجاد کمردرد گفت: کمر درد از شایع‌ترین درد‌های بشر است به طوری که بیش از ۹۰ درصد افراد در طول زندگی یک بار این درد را تجربه می‌کنند، کمردرد علت‌های مختلفی دارد که شایع‌ترین علت آن، ضعف عضلات کمر و آسیب‌هایی است که به عضلات و رباط‌های این ناحیه وارد شده است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران شایع‌ترین سن آغاز کمردرد را بین ۲۰ تا ۵۰ سال دانست و افزود: کمردردی که زیر سن ۲۰ سال اتفاق بیافتد باید جدی گرفته شود، زیرا ممکن است این درد‌ها به دلیل تومور‌های استخوانی اتفاق بیفتد که نیاز به بررسی فوری دارد. "محدثه آزادواری"...


مهمترین راه درمان کمردرد را بشناسید

گروه سلامت خبرگزاری فارس: اگر از درد کمر رنج می‌برید، شما تنها نیستید. حدود 80 درصد  افراد بالغ در طول زندگی خود کمر درد را تجربه می‌کنند. کمر درد مزمن به دردی گویند که تا 12 هفته یا بیشتر و حتی پس از رفع علل اولیه درد باقی می ماند. حدود ۲۰ درصد افراد مبتلا به درد حاد کمر، دچار درد مزمن نیز می شوند که علائم آن ممکن است تا یک سال باقی بماند. در برخی موارد، درمان این درد مزمن موفقیت آمیز بوده ولی در موارد دیگر ممکن است درد با وجود دارو درمانی و جراحی از بین نرود. علت کمردرد شایع ترین دلیل از کار افتادگی شغلی است.الگوهای زندگی غیر متحرک نیز می توانند استعداد ابتلا به کمر درد را در فرد...


ماهیگیری در کتابفروشی

ایران جمعه:  برای شروع، باید بگویم تنوع کتاب‌‌های روانشناسی که همگی باهم در یک گوشه کتا‌بفروشی یا بخش مشخصی از اپلیکیشن‌های کتابخوان قرار گرفته‌‌اند، بسیار زیاد است! تا آن‌جایی که به سختی می‌‌توان روی همه آن‌ها برچسب روانشناسی زد! در این نوشتار سعی می‌‌کنم راهنمای شما در بخش روانشناسی کتابفروشی‌‌ها باشم و کتاب‌‌های موجود در این بخش را به چند دسته مشخص تقسیم‌‌بندی کنم.یک بار که در کتابفروشی‌ دنبال کتابی می‌‌گشتم، گفت‌و‌گوی خانمی با دوستش را شنیدم که می‌‌گفت همه جا پرشده از این کتاب‌‌های روانشناسی زرد! بی‌‌علت هم نیست! خوب می‌‌فروشد و مشتری دارد و بعد به فروشنده اعتراض کرد که چرا نام این بخش را گذاشته‌‌اند روانشناسی؟ در اینجا کتاب‌‌ها هرچه هست جزء روانشناسی! چند دسته کتاب روانشناسی داریم...


کمر درد؛ درمان انواع دردهای کمر در پنج دقیقه

عضلات پشت و ستون فقرات بیشتر وزن بدن را تحمل می‌کنند. فرد از ماهیچه‌ها برای حرکات روزمره از جمله نشستن، ایستادن و راه رفتن استفاده می‌کند. افراد همچنین می‌توانند درد در نواحی دیگر از جمله گردن و میانی و بالای کمر را تجربه کنند. مجله سلامت سیوطب در این مقاله راه‌های موثر در تسکین سریع کمر درد را بررسی می‌کند. در ادامه با ما همراه باشید. با این تمرین 5 دقیقه‌ای در خانه کمر درد را کاهش دهید پنج مهره‌ای که ستون فقرات کمری را تشکیل می‌دهند معمولاً جایی هستند که افراد از کمردرد شکایت دارند. هر یک از تمرینات در این تمرین پنج دقیقه‌ای به تثبیت ستون فقرات کمک می‌کند. بهتر است بدانید که تمرینات ورزشی استاندارد یکی از...


با روش درمانی کایروپراکتیک برای درمان کمر درد آشنا شوید

هر فردی که به دنبال کایروپراکتیک است، دلیل منحصر به فردی برای قرار ملاقات خود دارد، اما کایروپراکتیک سیستم اسکلتی عضلانی را درمان می‌کند. برخی از افراد در صورت داشتن شرایط زیر، کایروپراکتیک را انتخاب می‌کنند: آرتروز. سردردهای مکرر. بهبودی پس از تصادف یا ضربه ناگهانی. درد مفاصل و اختلال در عملکرد. درد پایین کمر. گردن درد. سیاتیک. عضلات سفت یا درد عضلانی. پزشکان کایروپراکتیک نه تنها مطمئن می‌شوند که مفاصل به درستی حرکت می‌کنند، بلکه عضلات اطراف نیز کار می‌کنند. درمان کایروپراکتیک ممکن است جایگزین ارزان‌تری برای درمان مرسوم برای کمردرد مزمن باشد. در یک مطالعه در سال 2016، محققان به مزایای مالی بالقوه درمان کایروپراکتیک برای دریافت کنندگان درمان مبتلا به کمردرد مزمن پرداختند. محققان دریافتند افرادی...


نقش ژنتیک در بروز کمردرد روماتیسمی

هر چند نقش حوادث، بالا رفتن سن، افزایش وزن و عواملی از این دست را نمی‎‌توان در بروز بیماری‌های ارتوپدی نادیده گرفت؛ اما تحقیقات جدید نقش ژنتیک در بیماری‌های ارتوپدی را تایید کرده‌اند. این یک گام رو به جلو در درمان بیماری‌های ارتوپدی محسوب می‌شود؛ زیرا درک و شناخت ریشه‌های این بیماری‌ها، پیشگیری و درمان آن‌ها را بسیار راحت‌تر می‌کند.     کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمان


علت و راه های جلوگیری و درمان کمر درد شدید و مزمن

کمردرد از جمله مشکلات شایعی است که امروزه در افراد بسیاری مشاهده می‌شود. علت کمردرد در بسیاری از افراد ناشی از سبک زندگی ناسالم شامل نداشتن فعالیت ورزشی منظم و نشستن طولانی ‌مدت در پشت میز محل کار است. به عبارت دیگر نداشتن فعالیت بدنی مناسب امروزه از جمله علل کمردرد است. به گزارش خبرنگار اجتماعی  شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛  احساس درد در پایین کمر ممکن است نشان‌دهنده یک مشکل یا آسیب‌دیدگی باشد. کمر درد به دلایل مختلفی رخ می‌‌دهد. ممکن است یک درد خفیف یا شدید یا حتی دوره‌ای در ناحیه پایین کمر احساس کنید. تیر کشیدن کمر نشانه چیست؟ کمر درد ممکن است عمیق و به صورت تیر کشیدن باشد یا گاهی به صورت ضربان‌دار...


تاثیر صندلی طبی در درمان کمردرد

صندلی طبی یکی از وسایل کاربردی در شرکتها، ادارات، مدارس، دانشگاه ها و موسسات مختلف که تنوع مدل و رنگ بسیاری نیز داشته صندلی اداری طبی می باشد که به صورت نو و دست دوم در بازار و فروشگاه های اینترنتی در کنار انواع میز اداری عرضه می شود.  این وسیله از گذشته تا به امروز در حال تکامل و تغییر بوده است و هر ساله مدلهای متنوعی از آن وارد بازار مصرف می شود.


انواع و رایج ترین علت کمر درد چیست | توصیه‌های کلیدی برای درمان کمر درد که معجزه می‌کند

به گزارش همشهری آنلاین، کمر درد به عنوان یکی از بیماری‌های فیزیکی مبتلا به بسیاری افراد در جامعه است و به عبارت بهتر بسیاری افراد در طول دوران زندگی حتما به این بیماری در درجات مختلف دچار می‌شوند. این بیماری از شایع‌ترین بیماری‌های اسکلتی و استخوانی در بدن انسان است؛ به طوری که افراد بسیاری را زمینگیر کرده و می‌کند. برداشتن اجسام سنگین، پریدن از ارتفاع و نشستن و برخاستن بد فرم و خارج از قاعده لازم و ارگونومی یا شکل نامناسب فیزیکی و نشستن در پشت میز به صورت غیر استاندارد و... از جمله عوامل ابتلا به کمر درد است. محمدرضا شاه محمدی، جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات و عضو هیأت علمی دانشگاه درباره کمردرد و تبیین...


کمردرد؛ شايعترين علت مراجعه افراد به پزشک

خبرگزاری آریا-جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، کمردرد را شایعترین علت مراجعه افراد به پزشک دانست.به گزارش خبرگزاری آریا، «محمدرضا شاه‌محمدی» با گرامیداشت روز جهانی کمردرد و تبیین انواع و علل آن گفت: حدود 80 درصد مردم در دوران زندگی خود کمردرد را تجربه می‌کنند.وی افزود: کمردرد مهمترین عامل مرخصی کارکنان از محل کارشان است و از عوامل ایجادکننده بار مالی و اقتصادی به سیستم بهداشتی کشور است.عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به تاثیر صنعتی شدن و تغییرات سبک زندگی مردم در افزایش شیوع کمردرد، گفت: هم‌اکنون به علت فعالیت فیزیکی کم، وزن بالا و آمادگی جسمانی کم، افراد بیشتر دچار کمردرد می‌شوند و این بیماری شیوع بیشتری پیدا کرده...


همه این درد را تجربه می‌کنیم!

ایسنا/کرمانشاه بجز بچه ها و معدود افرادی که سالهای عمرشان را با تغذیه سالم و ورزش گذرانده و سبک سالم زندگی را درپیش گرفته‌اند، تقریبا همه افراد این درد را تجربه کرده اند. دردی که شاید خیلی وقت ها گذرا و کوتاه باشد و شاید در حدی ظاهر شود که افراد را برای تمام عمر زمین گیر کند! "کمردرد" یکی از دردهای شایع در تمام جوامع است، طوری که به نقل از بسیاری منابع شایعترین علت مراجعه بیماران به پزشک پس از سرماخوردگی است و شایع ترین دردی است که افراد پس از "سردرد" تجربه می کنند. شیوع بالای این درد درحالی است که 90 درصد علت آن به همین نشست و برخاست های ساده ما مربوط می شود....


درمان کمردرد بدون دارو

آیا آیا از کمردرد رنج می‌برید؟ طبق ادعای یک تحقیق، بازآموزی مغز می‌تواند بسیار بهتر از مواد شیمیایی قوی عمل کرده و کمردرد شما را درمان کند. به گزارش برنا؛ یک مطالعه نشان داد که درمان جدید برای کمردرد و بدون دارو، که مغز را “بازآموزی” می‌کند، تأثیرات بسیار بهتری از داروها دارد. بیماران پس از دوره 12 هفته‌ای که هر هفته یک ساعت با یک فیزیوتراپیست وقت گذراندند، بهبود قابل توجهی را مشاهده کردند. حدود 11 میلیون نفر در بریتانیا و 65 میلیون نفر در ایالات متحده از کمردرد رنج می‌برند. درمان های سنتی تا حدودی درد را کاهش داده و در برخی موارد موفقیت آمیز نیست. درمان‌های سنتی  به روش‌هایی مانند تزریق دیسک، دستکاری مفاصل، تقویت...


درمان کمردرد بدون نیاز به جراحی توسط فوق تخصص درد

به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، طبق گفته دکتر محمدحسین دلشاد فوق تخصص درد، درمان کمردرد بدون نیاز به جراحی یکی از جدیدترین روش‌های درمانی است. طی این روشی که توسط متخصص درد انجام می‌گیرد نیازی به هیچ‌گونه اقدامات تهاجمی برای درمان کمردرد نیست و پروسه درمانی کاملاً بسته صورت می‌گیرد. قطعاً در خصوص دیسک کمر بارها شنیده‌اید، زیرا بسیاری از افراد را دیده‌ایم که با این بیماری دست و پنجه نرم می‌کنند و به دلیل ترس از برش جراحی یا عدم بهبود درد پس از آن هیچ اقدامی برای درمان نمی‌کنند. این تصور در واقع به دلیل راهکارهای درمانی در گذشته شکل گرفته است؛ چرا که در اغلب مواقع پزشکان پیشنهاد عمل جراحی را به بیمار می‌دادند که حتی برای...


تدوین بسته خدمات کمردرد/ ۴۰ درصد مردان بالای ۵۰ سال پوکی استخوان دارند

به گزارش روز سه شنبه ایرنا از وبدا، فاطمه حاجی ولی زاده افزود:در حال تدوین برنامه و بسته تشخیص و خدمات برای کمردرد هستیم تا با رویکردهای آموزشی و مداخلاتی ضمن ارتقای تحرک بدنی برنامه ریزی شده و استاندارد به ارجاع افرادی که کمر دردشان موجب آسیب به ستون مهرها شده است، بپردازیم. وی افزود: با توجه به افزایش بیماری‌های عضلانی، اسکلتی در کشور و بار زیادی که این بیماری‌ها به نظام سلامت تحمیل می‌کند و جمعیت کشور که رو به سالمندی می‌رود، چهار بیماری پوکی استخوان، کمر درد و گردن درد، التهابات مفصلی و بیماری تقریباً جدید سارکوپنی که موجب ضعف و تحلیل عضلانی افراد سالمند می‌شود را مورد هدف قرار داده ایم. انتشار نتایج پیمایش کشوی پوکی استخوان...


بسته خدمات تشخیص و درمان کمردرد در حال تدوین است

رییس اداره عضلانی، اسکلتی دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت از تدوین بسته خدمات کمردرد خبر داد. به گزارش ایسنا، دکتر فاطمه حاجی ولی‌زاده اظهار داشت: در حال تدوین برنامه و بسته تشخیص و خدمات برای کمرد درد هستیم تا بارویکردهای آموزشی و مداخلاتی ضمن ارتقای تحرک بدنی برنامه ریزی شده و استاندارد، به ارجاع افرادی که کمر دردشان موجب آسیب به ستون مهرها شده است، بپردازیم. وی افزود: با توجه به افزایش بیماری‌های عضلانی، اسکلتی در کشور و بار زیادی که این بیماری‌ها به نظام سلامت تحمیل می‌کند و جمعیت کشور که رو به سالمندی می رود، چهار بیماری پوکی استخوان، کمر درد و گردن درد، التهابات مفصلی و بیماری تقریباً جدید سارکوپنی که موجب ضعف و...


این نوع کمردرد در بارداری یعنی خطر!

کمردرد بارداری و علت بروز کمردرد در دوران بارداری را بشناسید کمردرد در بارداری از کی شروع می شود؟ خوردن هلو در دوران بارداری ممنوع یا آزاد؟ خطر زایمان زودرس با استفاده این مواد بیشتر می شود خانم های باردار میتونن ناخن هاشونو مانیکور کنن؟ کمردرد در ماه اول بارداری آیا کمردرد در اوایل بارداری خطرناک است؟ در بارداری کدام قسمت از کمر بیشتر درد می گیرد؟ درد گودی کمر در بارداری کمردرد در بارداری چجوریه؟ کمردرد در بارداری و جنسیت؟ درمان دارویی کمردرد بارداری پماد کمردرد در بارداری علت کمردرد در بارداری درمان کمردرد در بارداری چه زمانی لازم است برای درمان به پزشک مراجعه کنید؟ کمردرد بارداری و علت بروز کمردرد در دوران بارداری را بشناسید به گزارش...


استراحت مطلق بعد از کمردرد توصیه نمی‌شود

یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی می‌گوید استراحت طولانی مدت بعد از انواع مختلف کمردرد نه تنها در بهبود درد تاثیری ندارد بلکه می تواند مشکلات بیشتری به دنبال داشته باشد. به گزارش ایسنا، دکتر حسین یاری، متخصص کلینیک طب پیشگیری و ارتقا سلامت جهاد دانشگاهی گفت: پزشکان به بیماران مبتلا به کمردردی که جراحی برای آنها فوریت نداشت توصیه می کردند که برای مدتی طولانی مثلا بیش از یک ماه استراحت مطلق داشته باشند، اما به دنبال پژوهش‌های علمی متعدد، پزشکی مدرن به نتیجه دیگری رسیده است. این متخصص طب فیزیکی با بیان اینکه امروزه مطالعات دانشمندان اثبات کرده است که استراحت بیش از دو یا سه روز در هیچ یک از مراحل درمان کمردرد مفید نیست، گفت:...


چرا کمردرد می گیریم

فلوشیپ فوق تخصصی درد گفت: کمردرد از شایع‌ترین شکایاتی است که بیماران به خاطر درد آزار دهنده آن به پزشک مراجعه می‌کنند. ناطقان: دامون آزاد، اظهار داشت: از شایع‌ترین علل کمر درد، آرتروز ستون فقرات و بیرون زدگی دیسک‌های بین مهره‌ای است.وی افزود: بسیاری از مردم تنگی کانال نخاعی را بیماری مجزا از بیرون زدگی دیسک می‌دانند اما جالب است بدانید هر عاملی که باعث کم شدن قطر کانال نخاعی بشود می‌تواند منجر به تنگی کانال شود.آزاد ادامه داد: شایع‌ترین علت تنگی کانال نخاعی آرتروز یا استئوآرتریت، ستون فقرات است که معمولاً در سنین بالای ۵۰ سال اتفاق می‌افتد. از علل دیگر تنگی کانال نخاعی، بیرون زدگی دیسک‌های بین مهره‌ها و ضخیم شدن لیگامان های محافظت کننده ستون فقرات است.وی...


فلوشیپ فوق تخصصی درد عنوان کرد؛ چرا کمردرد می گیریم/ روش های درمان دیسک کمر

دامون آزاد، در گفتگو با مهر، اظهار داشت: از شایع‌ترین علل کمر درد، آرتروز ستون فقرات و بیرون زدگی دیسک‌های بین مهره‌ای است. وی افزود: بسیاری از مردم تنگی کانال نخاعی را بیماری مجزا از بیرون زدگی دیسک می‌دانند اما جالب است بدانید هر عاملی که باعث کم شدن قطر کانال نخاعی بشود می‌تواند منجر به تنگی کانال شود. آزاد ادامه داد: شایع‌ترین علت تنگی کانال نخاعی آرتروز یا استئوآرتریت، ستون فقرات است که معمولاً در سنین بالای ۵۰ سال اتفاق می‌افتد. از علل دیگر تنگی کانال نخاعی، بیرون زدگی دیسک‌های بین مهره‌ها و ضخیم شدن لیگامان های محافظت کننده ستون فقرات است. وی گفت: بیرون زدگی دیسک‌های بین مهره‌ای (هرنیاسیون دیسک) می‌تواند به نخاع و در پایین ستون فقرات...


چرا کمردرد می گیریم / روش های درمان دیسک کمر

دامون آزاد، در گفتگو با خبرنگار مهر، اظهار داشت: از شایع‌ترین علل کمر درد، آرتروز ستون فقرات و بیرون زدگی دیسک‌های بین مهره‌ای است.   وی افزود: بسیاری از مردم تنگی کانال نخاعی را بیماری مجزا از بیرون زدگی دیسک می‌دانند اما جالب است بدانید هر عاملی که باعث کم شدن قطر کانال نخاعی بشود می‌تواند منجر به تنگی کانال شود. آزاد ادامه داد: شایع‌ترین علت تنگی کانال نخاعی آرتروز یا استئوآرتریت، ستون فقرات است که معمولاً در سنین بالای ۵۰ سال اتفاق می‌افتد. از علل دیگر تنگی کانال نخاعی، بیرون زدگی دیسک‌های بین مهره‌ها و ضخیم شدن لیگامان های محافظت کننده ستون فقرات است. وی گفت: بیرون زدگی دیسک‌های بین مهره‌ای (هرنیاسیون دیسک) می‌تواند به نخاع و در پایین...


درمان کمردرد با لیزر در بیرون زدگی دیسک کمر در کلینیک درد

یکی از علتهای شایع مراجعه بیماران به کلینیک‌های درد، کمردردهایی است که به علت بیرون زدگی دیسک کمرند و علیرغم انجام اقدامات مختلف هم‌چنان بهبود نداشته‌اند. از آنجایی که این درد بسیار شایع است جستجو برای کشف راه‌های جدید برای درمان این دردها در سراسر جهان وجود دارد. به گزارش ایسنا به نقل از کلینیک درد آسا، در بسیاری از موارد کمردرد در سنین فعالیت باعث غیبت از کار می شود و در سنین بالاتر باعث از کار افتادگی و کاهش کیفیت زندگی می‌شود. آیا روش‌های جدید برای بیرون‌زدگی دیسک کمر وجود دارد؟ کمردرد بخصوص در قسمت‌های تحتانی ستون مهره‌ها و به اصطلاح عامیانه در گودی کمر از شکایات شایع می‌باشد. گرچه راه حل‌های تهاجمی مثل جراحی های باز...


درمان دیسک کمر با یک هیدروژل تزریقی جدید

یک هیدروژل تزریقی در یک آزمایش انسانی جدید در ترمیم دیسک‌های آسیب دیده ستون فقرات نویدبخش عمل کرده است. به گزارش ایران اکونومیست و به نقل از نیو اطلس، آزمایشات انسانی نشان داده است که تزریق هیدروژل یک درمان امیدوارکننده و موثر برای کمردرد مزمن ناشی از بیماری دیسک دژنراتیو(DDD) است. این درمان به مراتب کمتر از سایر روش‌ها مانند جراحی‌، تهاجمی است و تاییدیه سازمان غذا و داروی آمریکا(FDA) را نیز دریافت کرده است. دیسک‌های ستون فقرات نقش مهمی در محافظت از مهره‌ها دارند، اما مانند بسیاری از قسمت‌های بدن با افزایش سن، شروع به فرسودگی می‌کنند. در بسیاری از افراد، مایع موجود بین دیسک‌ها می‌تواند خشک شود یا نشت کند و موجب درد شود و بر تحرک افراد...


دیسک کمر با تزریق ژل درمان می‌شود

باشگاه خبرنگاران جوان: آزمایشات انسانی نشان داده است که تزریق هیدروژل یک درمان امیدوارکننده و موثر برای کمردرد مزمن ناشی از بیماری دیسک دژنراتیو (DDD) است. این درمان به مراتب کمتر از سایر جراحی‌ها تهاجمی است و تاییدیه FDA (سازمان غذا و دارو آمریکا) را دریافت کرده است. دیسک‌های ستون فقرات نقش مهمی در محافظت از مهره‌ها دارند، اما مانند بسیاری از قسمت‌های بدن با افزایش سن شروع به فرسودگی می‌کنند. در بسیاری از افراد، مایع پرشده دیسک‌ها می‌تواند خشک شود یا نشت کند و باعث درد شود و بر تحرک تأثیر بگذارد.متأسفانه، درمان‌ها تا حد زیادی به مراقبت‌هایی مانند استراحت، فیزیوتراپی و مسکن‌ها یا در موارد شدیدتر، جراحی که در آن دیسک‌ها برداشته شده یا با پروتز جایگزین می‌شوند،...


خواص آبغوره از کاهش چربی خون تا درمان کمردرد

کم‌کم به فصل گرفتن آبغوره نزدیک می‌شویم، آبغوره از انگورهای ترش نرسیده تهیه می‌شود و از نظر طب سنتی دارای طبع سرد و خشک است و از آن برای درست کردن انواع ترشی استفاده می‌شود؛ آب انگور نرسیده یا همان آبغوره به میزان زیادی آنتی‌اکسیدان در خود دارد که نقش مؤثری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد، از غوره برای تهیه‌ آب‌غوره استفاده می‌کنند. ابتدا دانه‌های غوره را آب‌گیری می‌کنند، این آب را چند دقیقه می‌جوشانند و می‌گذارند ته‌نشین شود، بعد آن را در بطری‌های شیشه‌ای دردار نگه می‌دارند؛ مدت زمان جوشاندن آب‌غوره بر رنگ آن تأثیر دارد، رنگ آب‌غوره از سبز روشن تا قهوه‌ای تیره متفاوت است؛ برای تهیه‌ آب‌غوره می‌توان از انواع مختلف انگور استفاده کرد، ولی انواع...


خواص آبغوره برای بدن، از کاهش چربی خون تا درمان کمردرد

به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، کم‌کم به فصل گرفتن آبغوره نزدیک می‌شویم، آبغوره از انگورهای ترش نرسیده تهیه می‌شود و از نظر طب سنتی دارای طبع سرد و خشک است و از آن برای درست کردن انواع ترشی استفاده می‌شود؛ آب انگور نرسیده یا همان آبغوره به میزان زیادی آنتی‌اکسیدان در خود دارد که نقش مؤثری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد، از غوره برای تهیه‌ آب‌غوره استفاده می‌کنند. ابتدا دانه‌های غوره را آب‌گیری می‌کنند، این آب را چند دقیقه می‌جوشانند و می‌گذارند ته‌نشین شود، بعد آن را در بطری‌های شیشه‌ای دردار نگه می‌دارند؛ مدت زمان جوشاندن آب‌غوره بر رنگ آن تأثیر دارد، رنگ آب‌غوره از سبز روشن تا قهوه‌ای تیره متفاوت است؛ برای تهیه‌ آب‌غوره می‌توان از انواع...


استفاده مداوم از داروهای مسکن کمردرد را تشدید می‌کند

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که استفاده مداوم از داروهای مسکن برای درمان کمردرد حاد ممکن است آن را به یک بیماری مزمن تبدیل کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در آمریکا (CDC) اعلام کرده است که کمردرد شایع‌ترین نوع درد است که افراد زیادی در سراسر دنیا از آن رنج می‌برند. گروهی از محققان به منظور بررسی میزان تأثیرگذاری داروهای مسکن بر کمردرد، علاوه بر این که داده‌های پزشکی مربوط به بیماران را بررسی کردند یک مطالعه حیوانی نیز انجام دادند. نتایج بررسی‌های انجام شده، نشان می‌دهد که استفاده مداوم از استروئیدها و داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن برای درمان کمردرد حاد ممکن است آن را به یک بیماری مزمن...


ریشه دار شدن کمردرد با مسکن‌ها

محققان می‌گویند استفاده مداوم از دارو‌های ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن برای درمان کمردرد حاد ممکن است آن را به یک بیماری مزمن تبدیل کند. ناطقان: دکتر «لودا دیاتچنکو»، محقق ارشد این مطالعه، گفت: نتایج مطالعه نشان می‌دهند که ما باید بیشتر در مورد نحوه درمان بیماران خود فکر کنیم. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، کمردرد شایع‌ترین نوع درد است.محققان می‌گویند: این مطالعه قابل توجه است و اگر این یافته‌ها در یک کارآزمایی بالینی پایدار بمانند، می‌تواند مجبور به بازنگری در مورد نحوه درمان درد حاد شود.دیاتچنکو گفت: اگر درد دارید، یک ضدالتهاب مصرف کنید و اگر همچنان درد دارید، استروئید هم مصرف کنید. اما این مطالعه نشان می‌دهد که ما باید به فکر درمان باشیم،...


ریشه دار شدن کمردرد با مصرف مداوم مسکن‌ها

محققان می‌گویند استفاده مداوم از دارو‌های ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن برای درمان کمردرد حاد ممکن است آن را به یک بیماری مزمن تبدیل کند. به  گزارش باشگاه خبرنگاران، دکتر «لودا دیاتچنکو»، محقق ارشد این مطالعه، گفت: نتایج مطالعه نشان می‌دهند که ما باید بیشتر در مورد نحوه درمان بیماران خود فکر کنیم. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، کمردرد شایع‌ترین نوع درد است. محققان می‌گویند: این مطالعه قابل توجه است و اگر این یافته‌ها در یک کارآزمایی بالینی پایدار بمانند، می‌تواند مجبور به بازنگری در مورد نحوه درمان درد حاد شود. دیاتچنکو گفت: اگر درد دارید، یک ضدالتهاب مصرف کنید و اگر همچنان درد دارید، استروئید هم مصرف کنید. اما این مطالعه نشان می‌دهد که ما...


مصرف مداوم مُسکن ها کمردرد را مزمن می کند

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، یافته‌های تیم تحقیق در دانشگاه مک گیل کانادا بر اساس مشاهدات بیماران، تجزیه و تحلیل یک پایگاه داده بزرگ بیماران و یک مطالعه حیوانی است. دکتر «لودا دیاتچنکو»، محقق ارشد این مطالعه، گفت: «نتایج مطالعه نشان می‌دهد که ما باید بیشتر در مورد نحوه درمان بیماران خود فکر کنیم.» به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، کمردرد شایع‌ترین نوع درد است. محققان می‌گویند: «این مطالعه قابل توجه است و اگر این یافته‌ها در یک کارآزمایی بالینی پایدار بماند، می‌تواند مجبور به بازنگری در مورد نحوه درمان درد حاد شود.» دیاتچنکو گفت: «یک قانون ناگفته وجود دارد: اگر درد دارید، یک ضدالتهاب مصرف کنید، و اگر همچنان درد دارید، استروئید هم...


آشنایی با شش مشکل سلامتی که باعث کمردرد می‌شوند

آیا مدام کمردرد دارید؟ افرادی هستند که پیوسته این مشکل را دارند و چون به آن عادت کرده‌اند عادی تلقی‌اش می‌کنند؛ اما کمردرد عادی نیست و شما نباید به آن عادت کنید. به گزارش برنا؛ کمر شما شامل بزرگ‌ترین سیستم حمایتی در بدنتان است: ستون فقرات. اگر به اندازهٔ کافی مراقبت سلامتی‌تان نباشید، ممکن است با مشکل کمردرد روبرو شوید.در میان عواملی که می‌توانند موجب کمردرد شوند، بلندکردن وسایل سنگین بدون فرم مناسب بدن است که مشکلات پیچیده‌ای ایجاد می‌کند. در مورد علت‌های متداول کمردرد در این مطلب صحبت خواهیم کرد.پارگی دیسک میان مهره‌ایهمان‌طور که می‌دانید ستون فقرات شما از مهره‌‌هایی تشکیل شده که با استخوان‌های کوچکی به نام دیسک از هم جدا شده‌اند. عملکرد این دیسک‌ها، ساده‌تر کردن...


شش مشکل سلامتی که باعث کمردرد می‌شوند

به گزارش جام جم آنلاین، کمر شما شامل بزرگ‌ترین سیستم حمایتی در بدنتان است: ستون فقرات. اگر به اندازهٔ کافی مراقبت سلامتی‌تان نباشید، ممکن است با مشکل کمردرد روبرو شوید. در میان عواملی که می‌توانند موجب کمردرد شوند، بلندکردن وسایل سنگین بدون فرم مناسب بدن است که مشکلات پیچیده‌ای ایجاد می‌کند. در مورد علت‌های متداول کمردرد در این مطلب صحبت خواهیم کرد. پارگی دیسک میان مهره‌ایهمان‌طور که می‌دانید ستون فقرات شما از مهره‌‌هایی تشکیل شده که با استخوان‌های کوچکی به نام دیسک از هم جدا شده‌اند. عملکرد این دیسک‌ها، ساده‌تر کردن حرکت و ضربه‌گیری از ستون فقرات است تا استخوان‌هایتان به‌درستی کار کنند. به مرور زمان و به دلیل حرکات نامناسب و وضعیت بدنی نادرست، این دیسک‌ها نازک و نازک‌تر...


ساده‌ترین راهکار درمان کمردرد که عوارضی ندارد

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، ورزش در آب، مانند راه رفتن در آب و استفاده از دستگاه‌های شناور، می‌تواند فشار بر روی برخی از ماهیچه‌ها را کاهش داده و آن‌ها را تقویت کند. بر اساس یک مطالعه بر روی ۱۱۳ شرکت کننده مبتلا به کمردرد مزمن، بعد از ۳ ماه، مشخص شد که ورزش درمانی در آب تاثیر بیشتری نسبت به درمان‌های فیزیکی بر روی میزان درد، عملکرد، کیفیت زندگی، کیفیت خواب و وضعیت روحی - روانی دارد. درمان‌های فیزیکی در این مطالعه شامل تحریک الکتریکی عصب اعمال شده در سراسر پوست (TENS) و درمان حرارتی اشعه مادون قرمز بود. شرکت کنندگان این اقدامات را به مدت ۶۰ دقیقه دو بار در هفته انجام دادند. به...


درمان کمردرد بدون عمل جراحی توسط متخصص درد

اغلب ما کمردرد را تجربه کرده‌ایم و در اکثر مواقع برای درمان کمر درد نیاز به مراجعه به پزشک نداشته‌ایم. با راهکارهای خانگی از جمله مصرف مسکن بدون نسخه و استفاده از کمپرس گرم و سرد توانسته‌ایم کمردرد خود را با روش‌های خانگی درمان کنیم. خوشبختانه امروزه به لطف وجود متخصصین درد و راهکارهای غیر جراحی می‌توان کمردرد را بدون نیاز به عمل جراحی و با روش‌هایی موثر درمان کرد. هدف از درمان‌هایی که توسط متخصص درد انجام می‌گیرد، کاهش یا تسکین درد است. در ادامه راهکارهای درمانی که برای تسکین کمردرد پیشنهاد می‌شود را برای شما ذکر خواهیم کرد. شل کننده‌های عضلانی این دارو می‌تواند به عنوان یک تضعیف‌کننده سیستم ایمنی مرکزی عمل کند و منجر به تحرک ماهیچه‌های منقبض شود،...


فیلم// چند روش‌ ساده و کم‌هزینه برای درمان کمردرد

یک فیزیوتراپیست‌ درباره روش‌های ساده و کم‌هزینه برای درمان کمردرد توضیح داد. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم؛ "یحیی سخنگویی" فیزیوتراپیست در دومین بخش از گفت‌وگو ویدیویی خود با اشاره به روش‌های ساده و کم هزینه درمان کمر درد اظهار کرد:  یکی از باورهای غلط در بحث آب درمانی اینست که  صرف قرار گرفتن در آب برای کمر درد خوب است؛ اگر چه فی نفسه، آب درمانی برای افرادی که دچار بیماری روحی  هستند مناسب است اما برای درمان کمردرد به روش آب درمانی باید به نکاتی توجه شود.وی با بیان اینکه در کشور یک مرکز آب‌درمانی اصولی نداریم، تصریح کرد: در درمان کمردرد به روش آب درمانی باید به مواردی توجه شود؛ اول اینکه فیزیوتراپیست...


ورزش در آب،روشی برای درمان کمردرد

محققان می‌گویند ورزش در آب نسبت به برخی از درمان‌های فیزیکی سنتی، می‌تواند برای کاهش کمردرد مفیدتر باشد. ناطقان: ورزش در آب، مانند راه رفتن در آب و استفاده از دستگاه‌های شناور، می‌تواند فشار بر روی برخی از ماهیچه‌ها را کاهش داده و آن‌ها را تقویت کند.بر اساس یک مطالعه بر روی ۱۱۳ شرکت کننده مبتلا به کمردرد مزمن، بعد از ۳ ماه، مشخص شد که ورزش درمانی در آب تاثیر بیشتری نسبت به درمان‌های فیزیکی بر روی میزان درد، عملکرد، کیفیت زندگی، کیفیت خواب و وضعیت روحی - روانی دارد.درمان‌های فیزیکی در این مطالعه شامل تحریک الکتریکی عصب اعمال شده در سراسر پوست (TENS) و درمان حرارتی اشعه مادون قرمز بود.شرکت کنندگان این اقدامات را به مدت ۶۰ دقیقه...


درمان کمردرد با تعیین محل دقیق عضله آسیب‌دیده

به گزارش روز پنج‌شنبه گروه علم و آموزش ایرنا از پایگاه خبری نیچر، کمردرد شایع‌ترین مشکل اسکلتی – عضلانی است که به مراقبت‌های پزشکی نیاز دارد. بر اساس آمار حدود ۸۰ درصد بزرگسالان حداقل یک بار در طول زندگی خود تجربه کمردرد شدید دارند. بر اساس مطالعات دور کاری ناشی از پاندمی تعداد مبتلایان به کمردرد را افزایش داده؛ چرا که در خانه تمهیداتی مانند صندلی ارگونومی و وسایل استاندارد معمولا وجود ندارد. محققان از سال ها پیش به دنبال دلیل اصلی کمردرد هستند. محققان دانشگاه وسترن در لندن به همراه محققان دانشگاه‌های دیگر تحقیقات جدیدی را در مورد منبع اصلی درد کمر آغاز کردند. در حالی که بسیاری از تحقیقات قبلی ساختار ستون فقرات را دلیل اصلی کمردرد می‌دانند،...


چرا کمردرد می‌گیریم؟ +معرفی درمان‌های غیردارویی

حدود هشتاد درصد از افراد در دوران زندگی خود حداقل یک مرتبه به علت کمردرد به پزشک مراجعه کرده‌اند که می‌تواند علل مختلفی داشته باشد. خبرگزاری میزان _ کمردرد نیز همانند سردرد، یکی از درد‌های شایعی است که معمولا هر فردی را در طول زندگی درگیر خودش می‌کند، که دلایل مختلفی برای آن وجود دارد و احتمال دارد حتی با دارو و یا بدون دارو درمان شود که در ادامه به برخی از علل بروز آن و راه‌های درمان آن می‌پردازیم. درد کمر و علل بروز آن کمردرد تقریبا مشکل و شکایت شایعی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن روبرو می‌شوند و طبق آمار منتشر شده حدود ۸۰٪ از افراد در دوران زندگی خود...


دلایل احتمالی کمردرد و راهکارهای درمانی

کمردرد یکی از شایع‌ترین مواردی است که بیماران به دلیل آن به متخصص درد جهت درمان مراجعه می‌کنند. معمولا زندگی افرادی که برای درمان دردهای خود اقدام نمی‌کنند، تحت تاثیر قرار می‌گیرد و قادر نیستند فعالیت‌های سابق خود را داشته باشند. در اغلب مواقع کمردرد به دلیل رگ به رگ شدن یا کشیدگی عضلانی ایجاد می‌شود. با این حال امکان اینکه به دلیل برخی از بیماری‌ها، مانند آرتروز یا فتق دیسک دچار کمردرد شده باشید، وجود دارد. کمردرد حاد می‌تواند از چند روز تا چند هفته ادامه داشته باشد؛ اما، کمردرد مزمن به طوری است که بیش از سه ماه طول می‌کشد. در ادامه به این دلایل احتمالی می‌پردازیم 1. کشیدگی ماهیچه‌ها و رباط‌های کمر به دلیل فعالیت بیش از حد...


بدون استفاده از دارو کمر درد را درمان کنید

درد کمر یکی از شایع‌ترین درد هاست که چهارمین عامل درد در جهان محسوب می‌شود همچنین کمر درد یکی از پنج دلیل اصلی مراجعه مردم به پزشک است. به گزارش برنا؛ متاسفانه این بیماری مزمن باعث تحمیل هزینه‌های سنگین به بیماران می‌شود. با این حال، می‌توان با برخی اقدامات ابتدایی با کمر درد مقابله کرد.   به طور معمول کمردرد به دسته‌های ذیل تقسیم می‌شود: ۱- کمر درد حاد به حالتی اطلاق می‌شود که درد در ناحیه کمر کمتر از چهار هفته بروز کند. ۲- نیمه حاد – مزمن که درد در ناحیه کمر نهایتا ۴ تا ۱۲ هفته طول می‌کشد. ۳- مزمن که فرد به دلیل مشکلات جدی شاهد کمر درد دائمی است.   خوشبختانه بیشتر کمر درد‌ها (نزدیک...


درمان کمردرد با یک میوه تابستانی

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از اکسپرس، سرویس بهداشت همگانی انگلیس کمر درد را یک بیماری شایع می‌داند که بیشتر مردم در طول عمر خود دستکم یک بار آن را تجربه می‌کنند. این موضوع می‌تواند به دلایل ساده‌ای همانند خوابیدن در یک موقعیت نامناسب بروز کند و یا به دلیل طرز ایستادن غلط یا یک جراحت ساده نمایان شود. در بیشتر موارد بروز کمر درد یک مسئله جدی نیست و این موضوع بدون مراجعه به پزشک و پس از چند هفته یا چند ماه بهبود می‌یابد. با این حال، شما می‌توانید تنها با انجام تغییرات جزئی در رژیم غذایی خود روند بهبود کمردرد را تسریع کرده و یا از بروز آن جلوگیری...


درمان کمردرد ناشی از آرتروز، دیسک و تنگی کانال نخاع

اگر در سه ماه گذشته دچار کمر درد شده‌اید شما تنها نیستید. اکثر افراد در برهه‌ای از زندگی خود دچار نوعی از کمردرد خواهند شد که این مشکل می‌تواند در اثر آسیب‌های فیزیکی و یا فرسایش طبیعی در طول زمان باشد. در حالی که کمردردهای موقتی می‌توانند طبیعی بوده و به صورت خود به خودی درمان شوند، موارد شدیدتر این عارضه ممکن است شدید باشند. در این موارد علت بروز درد در بسیاری از افراد به درستی تشخیص داده نشده ولی مراجعه به متخصص ستون فقرات می‌تواند در تشخیص علت عارضه و نحوه‌ی درمان آن مؤثر باشد. کمر درد چیست؟ کمر درد عارضه‌ای است که می‌تواند به شکل درد تحت حاد (به مدت 4 تا 12 هفته) و یا...


ورزش‌هاي موثر براي درمان کمردرد

خبرگزاری آریا- برخی ورزش‌ها در صورت اجرای درست، برای درمان کمردرد مناسب هستند.به گزارش آریا، امروزه به دلیل عدم تحرک، مشکلات کمر و پشت یک مشکل شایع بهداشتی است. ورزش یک سلاح مؤثر برای مقابله با این مشکلات یا حداقل کاهش آن‌هاست، به شرط آنکه به‌درستی انجام شود.در این مطلب نگاهی سریع به برجسته‌ترین ورزش‌ها و نحوه صحیح انجام آن‌ها برای سلامت کمر می‌اندازیم.اسب‌سواریاکسل کلاین جراح ارتوپد آلمانی می‌گوید که حالت راست هنگام سوارکاری به تقویت عضلات پشت کمک می‌کند و باعث آرامش آن‌ها می‌شود؛ به گونه‌ای که حرکت مداوم اسب و سوارکار حرکت و ورزیدگی ماهیچه‌های کوچک در ستون فقرات کمک می‌کند. روشی که در حین تمرینات تقویت عضلات به سختی قابل دستیابی است.مطالعات همچنین نشان داده است...


مسکن های طبیعی برای درمان کمر درد

کمردرد و سیاتیک درد و ناراحتی زیادی  ایجاد می کند . این مشکل زمانی رخ می دهد که عصب سیاتیک به علت التهاب یا آسیب  فشرده می شود. درد قسمت پشت، باسن و قسمت بیرونی پا از کشاله به پایین  تا کف پا را درگیر می کند. عصب سیاتیک یکی از بزرگ ترین اعصاب در بدن انسان است.علایم درد سیاتیکدرد پا که هنگام نشستن بدتر می شود .تنگ شدن کانال ستون فقرات.احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن در قسمت پایین پاضعف، بی حسی یا سختی درحرکت دادن پادرد مداوم در یک طرفدرد شدید که ایستادن را  دشوار می کند.درمان سیاتیک مهم است زیرا این مشکل می تواند بدتر شود. اما قبل از مراجعه به پزشک می توانید این درمان های...


برای تسکین کمردرد ترکیب این درمان ها را امتحان کنید

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرناا، کمردرد شایع ترین علت درد و ناتوانی افراد زیر ۵۰ سال در سراسر جهان است.  متخصصان تخمین می زنند که ۸۰ درصد افراد کمردرد را تجربه می کنند. به گزارش ساینس،انحطاط دیسک‌هایی که مهره‌ها را نگه می‌دارند،  یکی از مهمترین عوارض افزایش سن و دلایل کمردرد است. گرچه این بیماری بسیار شایع است؛ ولی درمان قطعی برای آن وجود ندارد. گروهی از جراحان ستون فقرات برای درمان این عارضه به یک داروی ترکیبی دست یافتند که سلول‌های پیری را از بین می‌برند و قادر به کاهش انحطاط دیسک‌ها هستند. زمانی که دیسک‌های بین مهره‌ای با افزایش سن شروع به تخریب می‌کنند، ترمیم و بازسازی آنان به سختی صورت می‌گیرد. در این روش یک طبقه مولکولی...


روشی موثر برای درمان کمردرد مزمن

به گزارش مدیکال اکسپرس، کمردرد مزمن بیش از ۱۵ میلیون بزرگسال را در آمریکا تحت تاثیر قرار داده و میلیارد‌ها هزینه مراقبت‌های بهداشتی و روز‌های کاری از دست رفته را افزایش می‌دهد. انحطاط دیسک‌هایی که مهره‌ها را نگه می‌دارند و از آن‌ها حمایت می‌کنند، یک پدیده شایع پیری و یکی از عوامل اصلی کمردرد است. اگرچه یک بیماری گسترده است، اما درمان کمی در دسترس است. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، دکتر جفرسون، پروفسور تحقیقات ستون فقرات در جراحی ارتوپدی، مدیر بخش تحقیقات ارتوپدی و مدیر برنامه فارغ التحصیلی زیست شناسی سلولی و پزشکی احیا کننده و همکارانش نشان داده‌اند که درمان موش‌ها با یک کوکتل دارویی که سلول‌های پیری را از بین می‌برد، انحطاط دیسک را کاهش می‌دهد. این...


درمان کمردرد مزمن با داروی ترکیبی

به گزارش روز دوشنبه گروه دانشگاه و آموزش ایرنا از پایگاه خبری ساینس، کمردرد شایع ترین علت درد و ناتوانی افراد زیر ۵۰ سال در سراسر جهان است.  متخصصان تخمین می زنند که ۸۰ درصد افراد کمردرد را تجربه می کنند. انحطاط دیسک‌هایی که مهره‌ها را نگه می‌دارند،  یکی از مهمترین عوارض افزایش سن و دلایل کمردرد است. گرچه این بیماری بسیار شایع است؛ ولی درمان قطعی برای آن وجود ندارد. گروهی از جراحان ستون فقرات برای درمان این عارضه به یک داروی ترکیبی دست یافتند که سلول‌های پیری را از بین می‌برند و قادر به کاهش انحطاط دیسک‌ها هستند. زمانی که دیسک‌های بین مهره‌ای با افزایش سن شروع به تخریب می‌کنند، ترمیم و بازسازی آنان به سختی صورت می‌گیرد....


روشی که می‌تواند درمان کمردرد مزمن باشد

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از مدیکال اکسپرس، کمردرد مزمن بیش از ۱۵ میلیون بزرگسال را در آمریکا تحت تاثیر قرار داده و میلیارد‌ها هزینه مراقبت‌های بهداشتی و روز‌های کاری از دست رفته را افزایش می‌دهد. انحطاط دیسک‌هایی که مهره‌ها را نگه می‌دارند و از آن‌ها حمایت می‌کنند، یک پدیده شایع پیری و یکی از عوامل اصلی کمردرد است. اگرچه یک بیماری گسترده است، اما درمان کمی در دسترس است. دکتر جفرسون، پروفسور تحقیقات ستون فقرات در جراحی ارتوپدی، مدیر بخش تحقیقات ارتوپدی و مدیر برنامه فارغ التحصیلی زیست شناسی سلولی و پزشکی احیا کننده و همکارانش نشان داده‌اند که درمان موش‌ها با یک کوکتل دارویی که سلول‌های پیری را...


سه مسکّن طبیعی شگفت‌انگیز

اگر دندان درد، کمردرد یا هر درد دیگری را تجربه کرده باشید، اولین راه‌حلی که به ذهنتان می‌رسد یافتن یک قرص یا داروی شیمیایی است. بسیاری از مردم به داروها اعتماد می‌کنند، اما باید بدانید این داروها با عوارض جانبی، تداخل دارویی و استفاده یا اعتیاد عادی همراه هستند. ناطقان: بسیاری از گیاهان و ادویه‌جات قادرند التهاب و سایر بیماری‌ها را درمان کنند. این گزینه‌های گیاهی دارای خاصیت درمانی هستند و به عنوان داروی جایگزین شناخته می‌شوند؛ در این مطلب با سه داروی اثربخش گیاهی آشنا خواهید شد.۱. زردچوبهاین ادویه‌ زرد رنگ، حاوی آنتی‌اکسیدان کورکومین است که به محافظت از بدن در برابر مولکول های رادیکال آزاد (که می‌تواند به سلول ها و بافت آسیب برسانند)، کمک می‌کند. زردچوبه همچنین...


بدون استفاده از دارو، کمردرد را درمان کنید! / مصرف تخم مرغ در وعده صبحانه، وزنتان را کاهش می‌دهد/ مهمترین نشانه سرطان ریه را بشناسید

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۳۱ مرداد نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. بیماری‌هایی که منجر به بروز درد در انگشت شست پا می‌شوند متخصصان آمریکایی می‌گویند طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها می‌توانند، منجر به بروز درد در انگشت شست پا شوند. بدون استفاده از دارو، کمردرد را درمان کنید! دانشمندان آمریکایی می‌گویند برای التیام بسیاری از کمردرد‌ها نیازی به مصرف دارو نیست. راهکارهایی برای ترمیم غضروف آسیب دیده متخصصان می‌گویند با برخی اقدامات پزشکی می‌توان غضروف آسیب دیده را ترمیم کرد.


بدون استفاده از دارو، کمردرد را درمان کنید!

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، درد کمر یکی از شایع‌ترین مواردی است که دومین عامل عجز و ناتوانی انسان در آمریکا و چهارمین عامل در جهان محسوب می‌شود. همچنین کمر درد یکی از پنج دلیل اصلی مراجعه مردم به پزشک است.متاسفانه این بیماری مزمن باعث تحمیل هزینه‌های سنگین به بیماران می‌شود. با این حال، می‌توان با برخی اقدامات ابتدایی با کمر درد مقابله کرد.به طور معمول کمردرد به دسته‌های ذیل تقسیم می‌شود:۱- کمر درد حاد به حالتی اطلاق می‌شود که درد در ناحیه کمر کمتر از چهار هفته بروز کند.۲- نیمه حاد – مزمن که درد در ناحیه کمر نهایتا ۴ تا ۱۲ هفته طول می‌کشد.۳- مزمن که فرد به دلیل مشکلات جدی شاهد کمر...


ساده ترین و ارزان ترین راه ها برای درمان کمر درد

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، درد کمر یکی از شایع‌ترین مواردی است که دومین عامل عجز و ناتوانی انسان در آمریکا و چهارمین عامل در جهان محسوب می‌شود. همچنین کمر درد یکی از پنج دلیل اصلی مراجعه مردم به پزشک است. به گزارش هلث هاروارد، متاسفانه این بیماری مزمن باعث تحمیل هزینه‌های سنگین به بیماران می‌شود. با این حال، می‌توان با برخی اقدامات ابتدایی با کمر درد مقابله کرد. به طور معمول کمردرد به دسته‌های ذیل تقسیم می‌شود: ۱- کمر درد حاد به حالتی اطلاق می‌شود که درد در ناحیه کمر کمتر از چهار هفته بروز کند. ۲- نیمه حاد – مزمن که درد در ناحیه کمر نهایتا ۴ تا ۱۲ هفته طول می‌کشد. ۳- مزمن که فرد به دلیل مشکلات...


علت و درمان کمردرد (دکتر حیدری متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در تهران)

کمردرد یکی از عارضه‌های شایع در بین مردم است. این عارضه یکی از دلایل اصلی مراجعه به پزشک و غیبت از کار در بین بزرگسالان است. کمردرد اگرچه درد مشترکی در بین بسیاری از افراد است، با این حال بیماران مختلف آن را به اشکال متفاوتی تجربه می‌کنند و از آنجا که علل احتمالی بسیار زیادی برای آن وجود دارد تشخیص علت آن بعضاً می‌تواند دشوار باشد. کمردرد، با هر شدتی از خفیف گرفته تا بسیار شدید، معمولاً قابل درمان است. به عبارت دیگر، علائمتان را چه در خانه درمان کنید و چه برای درمانشان به دکتر آیدین حیدری متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در تهران مراجعه کنید، و همچنین علت دردتان هر چه که باشد، گزینه‌های درمانی مختلفی برایتان وجود خواهد...


انواع روش‌های درمان کمردرد توسط متخصص طب فیزیکی

آفتاب‌‌نیوز : کمردرد دلیل عمده مراجعه افراد به پزشک است. اگرچه بیشتر موارد کمردرد به دلیل گرفتگی و رگ به رگ شدن عضلات و رباط‌ها است اما در موارد نادری، درد می‌تواند ناشی از صدمه و آسیب‌دیدگی در مفاصل ستون فقرات و اعصاب آن باشد. در چنین مواردی درد بسیار شدید و حتی ناتوان کننده است. اگر کمر درد شما بعد از یک سانحه و تصادف اتفاق افتاد، اگر بی‌حسی در دست و پاهایتان دارید یا دچار بی‌اختیاری ناگهانی شدید، حتماً فوراً به پزشک یا اورژانس مراجعه کنید. وقتی صحبت از درمان کمردرد شدید می‌شود، مهم‌ترین نکته این است که صبور باشید و منتظر شوید تا نتایجی از درمان حاصل شود. در انتخاب روش درمان برای کمردرد، شما باید نه...


درمان کمردرد ناشی از دیسک، سیاتیک و آرتروز

۸۰ درصد بزرگسالان در طول زندگی خود از کمردرد رنج می‌برند. کمردرد دومین علت شایع در ناتوانی شغلی و اجبار در گرفتن مرخصی از محل کار است. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام دکتر پور قاسمیان، روش‌های مختلفی برای درمان کمردرد وجود دارند. پزشک معالج در خصوص درمان محافظه‌کارانه (بدون نیاز به عمل جراحی) یا انجام عمل جراحی در موارد جدی تصمیمات لازم را می‌گیرد. کمردرد چیست؟ از نظر متخصصین جراح ارتوپدی کمردرد به دو دسته تقسیم می‌شود: · کمردرد تحت حاد - این وضعیت ۴ تا ۱۲ هفته طول می‌کشد و با درمان‌های غیر جراحی برطرف می‌شود. · کمردرد مزمن - این مشکل حتی پس از درمان آسیب اولیه بیمار سه ماه یا بیشتر طول می‌کشد. حدود ۲۰ درصد...


تاثیر طب سوزنی در مهار کمردرد

محققان ایرانی در یک پژوهش علمی، به مقایسه تاثیرات طب سوزنی و یک داروی ضد درد معروف در کاهش کمر درد حاد پرداخته و توصیه‌هایی را در این خصوص ارائه داده‌اند. به گزارش برنا؛ کمردرد از شایع‌ترین اختلالات عضلانی-اسکلتی بوده و کمتر کسی است که در طول زندگی خود حداقل یک بار آن را تجربه نکرده باشد. هزینه سنگین کمردرد بر روی سیستم بهداشتی-درمانی سبب شده است تا محققین رویکرد خود را بر روی ارزیابی و تشخیص انواع کمردرد قرار داده تا از این طریق بتوانند با تشخیص درست، درمان مناسبی برای آن انتخاب کنند. با وجود این که امروزه به علت پیشرفت دانش پزشکی، علل چنین دردهایی بهتر مشخص شده است، اما هنوز هم روزانه حدود 176 میلیون...


درمان کمردرد در طب‌سنتی

آفتاب‌‌نیوز : مامک هاشمی‌حبیب‌آبادی اظهار کرد: درمان کمردردهای اختصاصی، حمایتی و تسکینی است که انواع مسکن های خوراکی و موضعی و اقداماتی مثل فیزیوتراپی در آن مؤثر است و اقداماتی چون ماساژها، روغن مالی ها و بادکش می تواند در قالب طب سنتی انجام شود. هاشمی‌حبیب‌آبادی به روغن مالی در درمان کمردردهای اختصاصی اشاره کرد و افزود: در انتخاب روغن باید به مزاج بیمار، سن و فصل توجه شود، معمولاً بیماری های مزمن جزء بیماری های سرد طبقه بندی می شوند و باید توجه داشته باشیم که چه روغنی و با چه درجه گرمی را انتخاب کنیم به طوریکه از روغن هایی مثل بابونه، شوید، اسپند، سیاه دانه و سیر براساس درجه سردی می توان استفاده کرد. وی با...